アルーンコンシャスタッチとは？
ARUN CONSCIOUS TOUCH
アルーンコンシャスタッチは、身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想です。「触れること・触れられることのアート」を通して、今ここに気づきを向け、からだを慈しみ愛を分かち合うこと、あるがままに「内側を観る」ことを育てます。
古今東西の賢者たちの身体と生命へのヴィジョンと本質的な癒しのアートが統合して生まれた”Touch of Meditation”
「ARUN」とはサンスクリット語で「夜明けの光」という意味。
慈愛にみちた意識的なタッチを用いて、身体内部に気づきの光を照らしていきます。
タッチ（触れること）は今現在のこの瞬間にだけ起こります。同じタッチは二度となく、毎回毎回新鮮で新しく生まれていきます。比較すること、判断することのない、シンプルで透明なタッチは、「あなた」の内面世界をありのままに映しとっていきます。
アルーンでは、静かに身体内部を感じとるニュートラルタッチから、最適な圧やストレッチを用いて深い筋肉層に触れるディープなタッチ、リズムカルに揺らし振動させて筋肉、骨、関節を自由に解放するタッチ、身体の小さな声に耳を澄ませていく敏感で繊細なタッチ、呼吸、心臓の鼓動、脳脊髄液の自然な流れにくつろぐ静寂のタッチなど、様々な手法を用います。物質としての肉体からより微細なエネルギー体まで、この瞬間に応答しながら直感を使ってあるがままに受容的に触れていきます。
セッションを通して奏でられる動きはまるでミュージシャンの即興演奏のよう。三つのM “Mathematics（科学的な理性の側面）” ”Music（喜びにみちた遊びと創造性の側面）” ”Meditation（静寂と気づきの側面）” が渾然一体と混じり合い、「あなた」という存在の奥底へダイブしていきます。身体感覚の喜びと緊張の波の下には、様々な思考、感情、記憶の光と闇が渦巻いていますが、その深い海底には無意識の闇に隠されたありのままの「あなた」本来のスペース、意識の源が光り輝いています。
ハートからつながる愛と気づきのタッチは、私たちの意識が今ここに在る時、この瞬間が新しい始まりになることを思いださせてくれます。生き生きとした滋養と活力に満たされて、あなた自身への多くの理解と洞察と寛ぎが得られる機会になるよう、心地よい最善なスペースを創造していきたいと願っています。
